Gerovės konsultantas – naujienos
Paskutinės naujienos
Kaip įveikti socialinį nerimą ?
Gegužės 7 d. emocinės gerovės konsultantai Artūras Kerevičius ir Lina Jomantienė Klaipėdos valstybinėje kolegijoje pristatė Palangos miesto socialinių paslaugų centre... Plačiau
Ką augini savyje – tas ir stiprėja: nerimo mažinimas ir pasitikėjimo savimi stiprinimas
Šiuolaikinis žmogus dažnai gyvena nuolatinėje įtampoje – skubėjimas, atsakomybės, santykiai, vidiniai lūkesčiai. Visa tai natūraliai sukelia nerimą, abejones ar net... Plačiau
Pavasariui įsibėgėjant – konsultacijos keliasi į gamtą
Gamta bunda… Ir kartu su ja – mūsų mintys, jausmai, vidiniai procesai. Emocinės gerovės konsultacijos vyksta ne tik kabinetuose ar nuotoliniu būdu,... Plačiau
Kūnas pavargęs, bet mintys nemiega…
Ar pažįstamas jausmas, kai atsiguli pailsėti, bet galvoje – minčių chaosas?Rūpesčiai, nerimas, neišspręstos situacijos dažnai „įsijungia“ būtent tada, kai norime... Plačiau
Klausimai, kurie gali pakeisti tai, kaip matome save
Kartais mūsų savivertė susilpnėja ne todėl, kad esame silpni, o todėl, kad retai sustojame ir užduodame sau gilesnius klausimus. Labai svarbu... Plačiau
Kartais gyvenime susiduriame su emociniais sunkumais. Ir tai – visiškai normalu.
Į emocinės gerovės konsultantą gali kreiptis žmonės, kurie: patiria stresą jaučia nerimą ar panikos priepuolius susiduria su nemiga jaučia lengvus depresijos simptomus turi žemą savivertę susiduria... Plačiau
Ar naktys tampa per ilgos? Sužinok – kas yra nemiga ir kaip tai valdyti
Nemiga yra vienas dažniausių miego sutrikimų: tai sunkumas užmigti, dažno prabudimo nakties metu ar ryto pabudimas nejausmingai pailsėjus. Prasta miego... Plačiau